Vincent Lai 2020/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lai 台中
ID 196868

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8.0 km | 00:54:54 | 06:50/km

日期: 2020-04-07 18:58 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'07" / 06'14" / 06'21" / 06'36" / 07'30" / 06'39" / 07'46" / 07'03" / 10'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06"

1000 / 1000

2

06'14"

(12'21")

06'13" (+00'07")

1001 / 2002

3

06'21"

(18'42")

06'19" (+00'13")

1004 / 3006

4

06'36"

(25'18")

06'35" (+00'29")

1002 / 4009

5

07'30"

(32'48")

07'29" (+01'23")

1000 / 5009

展開計圈分析

台中

Vincent Lai

·

4月累積里程 : 122.08 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

美好和 Rarry Lin 說推

·

美好棒喔👍運動舒心好眠

2020-04-08 01:11 ·

Vincent Lai 沁妤早安呦～運動愉快。😊😊

2020-04-08 08:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'14"	00:12'21"
3	06'21"	00:18'42"
4	06'36"	00:25'18"
5	07'30"	00:32'48"
6	06'39"	00:39'27"
7	07'46"	00:47'13"
8	07'03"	00:54'16"
8.0	06'37"	00:54'35"

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