7.0 km | 00:46:01 | 06:34/km日期: 2020-04-11 06:26 - 平均心率: 98 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 7798 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'56" / 06'43" / 06'26" / 06'20" / 07'46" / 00'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 1000 | 160 / 100 |
| 2 | | 05'47" | 1004 / 2005 | 163 / 105 |
| 3 | | 06'10" (+00'23") | 1002 / 3007 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 4007 | 165 / 89 |
| 5 | | 06'24" (+00'37") | 1004 / 5012 | 166 / 93 |
| 6 | | 06'32" (+00'45") | 1002 / 6014 | 168 / 90 |
| 7 | | 08'03" (+02'16") | 998 / 7012 | 190 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'49" | 00:12'01" |
| 3 | 05'56" | 00:17'57" |
| 4 | 06'43" | 00:24'40" |
| 5 | 06'26" | 00:31'06" |
| 6 | 06'20" | 00:37'26" |
| 7 | 07'46" | 00:45'12" |
| 7.0 | -480'-23" | 00:46'01" |
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