陳育宗 2020/04/08 訓練日誌

陳育宗台中
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陳育宗

10.1 km | 01:07:29 | 06:42/km

日期: 2020-04-08 19:47 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 07'00" / 05'45" / 05'32" / 07'07" / 06'24" / 06'25" / 07'45" / 07'38" / 06'09" / 06'21" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 94.66 km

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 : 1189.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

阿匡和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'45"	00:12'45"
3	05'32"	00:18'17"
4	07'07"	00:25'24"
5	06'24"	00:31'48"
6	06'25"	00:38'13"
7	07'45"	00:45'58"
8	07'38"	00:53'36"
9	06'09"	00:59'45"
10	06'21"	01:06'06"
10.1	10'07"	01:06'48"

朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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