10.5 km | 01:18:26 | 07:27/km日期: 2020-04-08 17:26 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 09'18" / 07'22" / 06'16" / 06'37" / 06'34" / 09'49" / 07'38" / 06'56" / 06'46" / 07'02" / 08'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
330.04 km 
MERRELL MTL LONG SKY(USA9.5) 累積 :
259.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'22" | 00:16'40" |
| 3 | 06'16" | 00:22'56" |
| 4 | 06'37" | 00:29'33" |
| 5 | 06'34" | 00:36'07" |
| 6 | 09'49" | 00:45'56" |
| 7 | 07'38" | 00:53'34" |
| 8 | 06'56" | 01:00'30" |
| 9 | 06'46" | 01:07'16" |
| 10 | 07'02" | 01:14'18" |
| 10.5 | 08'02" | 01:18'26" |
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