10.6 km | 01:00:07 | 05:41/km日期: 2020-04-09 17:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 878 Cal
Pace: 04'58" / 05'10" / 05'18" / 05'29" / 05'43" / 05'47" / 06'01" / 06'02" / 06'02" / 06'13" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'10" | 00:10'08" |
| 3 | 05'18" | 00:15'26" |
| 4 | 05'29" | 00:20'55" |
| 5 | 05'43" | 00:26'38" |
| 6 | 05'47" | 00:32'25" |
| 7 | 06'01" | 00:38'26" |
| 8 | 06'02" | 00:44'28" |
| 9 | 06'02" | 00:50'30" |
| 10 | 06'13" | 00:56'43" |
| 10.6 | 06'09" | 01:00'06" |
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