陳香淇 2020/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳香淇彰化
ID 227892

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5.0 km | 00:35:26 | 07:04/km

日期: 2020-04-10 21:08 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 07'01" / 06'51" / 07'05" / 07'12" / 07'22" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'51"

(14'02")

06'51"

1000 / 2000

3

07'04"

(21'07")

07'04" (+00'13")

1000 / 3000

4

07'11"

(28'19")

07'11" (+00'20")

1000 / 4000

5

07'04"

(35'24")

07'04" (+00'13")

1000 / 5000

6

00'01"

(35'26")

05'05"

6 / 5006

4月累積里程 : 48.41 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

柏生, 吳東明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'51"	00:13'52"
3	07'05"	00:20'57"
4	07'12"	00:28'09"
5	07'22"	00:35'31"
5.0	05'07"	00:35'33"

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成績 : 03:46:01

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