ㄚ偉 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ偉苗栗
ID 66142

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3.0 km | 00:18:38 | 06:11/km

日期: 2014-09-17 15:44 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 76%

Pace: 05'56" / 06'12" / 06'28" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56"

1000 / 1000

2

06'11"

(12'07")

06'11" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'28"

(18'36")

06'28" (+00'32")

1000 / 3000

4

00'02"

(18'38")

06'43" (+00'47")

5 / 3005

9月累積里程 : 100.06 km

Adidas BOSTON 4 累積 : 981.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

黃智宏, Fan 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'12"	00:12'08"
3	06'28"	00:18'36"
3.0	05'35"	00:18'38"

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