簡文真 2020/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

簡文真桃園
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4.0 km | 00:53:40 | 13:22/km

日期: 2020-04-14 17:26 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49%

Pace: 15'28" / 11'48" / 12'18" / 13'48" / 28'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 199.17 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 6393.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'28"	00:15'28"
2	11'48"	00:27'16"
3	12'18"	00:39'34"
4	13'48"	00:53'22"
4.0	10'04"	00:53'39"

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成績 : 03:46:01

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