BSHIN WU 2020/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:35:15 | 06:53/km

日期: 2020-04-14 19:12 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 07'02" / 07'02" / 06'49" / 07'03" / 06'35" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'26")

1000 / 1000

2

07'02"

(14'03")

07'02" (+00'27")

1000 / 2000

3

06'49"

(20'53")

06'49" (+00'14")

1000 / 3000

4

07'02"

(27'56")

07'02" (+00'27")

1000 / 4000

5

06'35"

(34'31")

06'35"

1000 / 5000

6

00'44"

(35'15")

06'26"

115 / 5115

4月累積里程 : 44.90 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

joy yang, 陳榮興和其他 1 人說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😄
祝一夜好眠💤

2020-04-15 00:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'02"	00:14'04"
3	06'49"	00:20'53"
4	07'03"	00:27'56"
5	06'35"	00:34'31"
5.1	06'29"	00:35'16"

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