10.0 km | 00:48:55 | 04:53/km日期: 2020-04-14 20:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 05'04" / 05'20" / 05'03" / 04'58" / 04'54" / 04'47" / 04'48" / 04'40" / 04'43" / 04'34" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.53 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'20" | 00:10'24" |
| 3 | 05'03" | 00:15'27" |
| 4 | 04'58" | 00:20'25" |
| 5 | 04'54" | 00:25'19" |
| 6 | 04'47" | 00:30'06" |
| 7 | 04'48" | 00:34'54" |
| 8 | 04'40" | 00:39'34" |
| 9 | 04'43" | 00:44'17" |
| 10 | 04'34" | 00:48'51" |
| 10.0 | 03'08" | 00:48'54" |
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