海人 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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9.2 km | 00:46:16 | 05:00/km

日期: 2014-09-16 20:12 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'00" / 05'08" / 04'56" / 04'24" / 07'32" / 04'20" / 04'08" / 04'20" / 04'43" /

9月累積里程 : 101.53 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿杰, 阿sam 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'00"	00:10'24"
3	05'08"	00:15'32"
4	04'56"	00:20'28"
5	04'24"	00:24'52"
6	07'32"	00:32'24"
7	04'20"	00:36'44"
8	04'08"	00:40'52"
9	04'20"	00:45'12"
9.2	04'42"	00:46'16"

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