7.6 km | 00:50:07 | 06:38/km日期: 2020-04-16 16:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'40" / 06'22" / 06'40" / 16'48" / 19'40" / 15'10" / 17'24" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'12") | 553 / 7553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 06'40" | 00:19'42" |
| 4 | 16'48" | 00:36'30" |
| 5 | 19'40" | 00:56'10" |
| 6 | 15'10" | 01:11'20" |
| 7 | 17'24" | 01:28'44" |
| 7.6 | 06'57" | 01:32'35" |
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