4.9 km | 00:33:52 | 06:52/km日期: 2020-04-16 17:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 05'37" / 05'15" / 05'15" / 05'24" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+08'01") | 932 / 4932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.85 km 
NIKE ZOOM WINFLO 6-黑籃 累積 :
279.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'15" | 00:10'52" |
| 3 | 05'15" | 00:16'07" |
| 4 | 05'24" | 00:21'31" |
| 4.9 | 13'14" | 00:33'52" |
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