10.0 km | 01:01:54 | 06:11/km日期: 2020-04-18 05:32 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 05'45" / 07'07" / 06'31" / 06'09" / 07'40" / 07'25" / 04'49" / 05'34" / 05'39" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'26") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'07" | 00:12'52" |
| 3 | 06'31" | 00:19'23" |
| 4 | 06'09" | 00:25'32" |
| 5 | 07'40" | 00:33'12" |
| 6 | 07'25" | 00:40'37" |
| 7 | 04'49" | 00:45'26" |
| 8 | 05'34" | 00:51'00" |
| 9 | 05'39" | 00:56'39" |
| 10.0 | 05'15" | 01:01'54" |
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