6.2 km | 00:35:14 | 05:40/km日期: 2020-04-14 18:46 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 6336 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 05'44" / 05'42" / 05'37" / 05'43" / 05'43" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'06") | 1006 / 1006 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1005 / 2012 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'35" | 1003 / 3015 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1002 / 4018 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5019 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 6021 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'05" | 196 / 6217 | 186 / 105 |
昨天腳治療有比較好些
剛起跑就覺得腰好酸
可恢復跑就不用像之前那樣
浪費時間去洗里程
但相較之下變很痛苦😖
4月累積里程 :
234.14 km 
Mizuno J1GR141370 累積 :
453.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'42" | 00:11'26" |
| 3 | 05'37" | 00:17'03" |
| 4 | 05'43" | 00:22'46" |
| 5 | 05'43" | 00:28'29" |
| 6 | 05'45" | 00:34'14" |
| 6.2 | 05'05" | 00:35'14" |
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