9.7 km | 01:05:06 | 06:40/km日期: 2020-04-19 04:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 10896 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'16" / 06'48" / 06'49" / 06'51" / 06'45" / 06'31" / 06'28" / 06'34" / 06'29" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'51" (+00'33") | 1001 / 2001 | 168 / 86 |
| 3 | | 06'55" (+00'37") | 1001 / 3003 | 167 / 86 |
| 4 | | 06'51" (+00'33") | 1001 / 4005 | 168 / 86 |
| 5 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 5005 | 167 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 6006 | 166 / 90 |
| 7 | | 06'32" (+00'14") | 1001 / 7008 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'42" (+00'24") | 1001 / 8009 | 165 / 89 |
| 9 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 9010 | 167 / 91 |
| 10 | | 06'35" (+00'17") | 732 / 9742 | 166 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
254.94 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16 累積 :
2483.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'48" | 00:13'04" |
| 3 | 06'49" | 00:19'53" |
| 4 | 06'51" | 00:26'44" |
| 5 | 06'45" | 00:33'29" |
| 6 | 06'31" | 00:40'00" |
| 7 | 06'28" | 00:46'28" |
| 8 | 06'34" | 00:53'02" |
| 9 | 06'29" | 00:59'31" |
| 9.7 | 07'30" | 01:05'06" |
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