楊豪森 2020/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊豪森彰化
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8.1 km | 00:51:54 | 06:25/km

日期: 2020-04-21 17:31 - 地點: 溪湖南瓜田 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'42" / 06'20" / 06'27" / 06'14" / 06'53" / 06'26" / 05'38" / 06'39" / 05'28" /

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基本訓練
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370

4月累積里程 : 147.31 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

謝耀勳, louis Yu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'20"	00:13'02"
3	06'27"	00:19'29"
4	06'14"	00:25'43"
5	06'53"	00:32'36"
6	06'26"	00:39'02"
7	05'38"	00:44'40"
8	06'39"	00:51'19"
8.1	05'43"	00:51'42"

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成績 : 03:46:01

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