2.2 km | 00:33:49 | 15:35/km日期: 2020-04-21 16:21 - 平均心率: 86 - 卡路里: 89 Cal - 總步數: 6162 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 16'48" / 14'01" / 17'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'00" (+02'42") | 1000 / 1000 | 171 / 34 |
2 | | 14'18" | 1000 / 2001 | 193 / 36 |
3 | | 14'50" (+00'32") | 167 / 2168 | 192 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
175.61 km Asics 虎走 TARTHERZEAL 累積 :
1174.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'48" | 00:16'48" |
2 | 14'01" | 00:30'49" |
2.2 | 17'46" | 00:33'49" |