5.0 km | 00:32:01 | 06:24/km日期: 2020-04-22 08:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 06'13" / 06'17" / 06'13" / 2405'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 4817 / 4817 |
| 2 | | 10'54" (+04'41") | 186 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'13" | 00:12'19" |
| 3 | 06'17" | 00:18'36" |
| 4 | 06'13" | 00:24'49" |
| 5.0 | 07'11" | 00:32'02" |
留言 
