9.2 km | 01:04:06 | 06:59/km日期: 2020-04-26 07:17 - 平均心率: 166 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 11876 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 07'13" / 06'49" / 06'49" / 06'43" / 06'41" / 06'36" / 07'00" / 07'02" / 07'00" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'25") | 1006 / 1006 | 176 / 79 |
| 2 | | 06'47" (+00'01") | 1003 / 2009 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'48" (+00'02") | 1001 / 3011 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'52" (+00'06") | 1006 / 4018 | 189 / 76 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5018 | 187 / 78 |
| 6 | | 06'52" (+00'06") | 1004 / 6023 | 189 / 76 |
| 7 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 7023 | 189 / 73 |
| 8 | | 07'11" (+00'25") | 1002 / 8025 | 184 / 75 |
| 9 | | 07'06" (+00'20") | 1001 / 9027 | 185 / 76 |
| 10 | | 06'55" (+00'09") | 158 / 9186 | 189 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'49" | 00:14'02" |
| 3 | 06'49" | 00:20'51" |
| 4 | 06'43" | 00:27'34" |
| 5 | 06'41" | 00:34'15" |
| 6 | 06'36" | 00:40'51" |
| 7 | 07'00" | 00:47'51" |
| 8 | 07'02" | 00:54'53" |
| 9 | 07'00" | 01:01'53" |
| 9.2 | 13'58" | 01:04'06" |
Huifen Liao 說推
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