楊豪森 2020/04/27 訓練日誌

楊豪森彰化
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楊豪森

10.1 km | 01:02:40 | 06:13/km

日期: 2020-04-27 17:32 - 地點: 埔鹽秘徑 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 06'28" / 06'18" / 06'14" / 06'10" / 06'29" / 06'33" / 06'03" / 05'58" / 06'00" / 05'37" / 07'08" /

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基本訓練
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373

4月累積里程 : 147.31 km

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吳明展, 老蔡和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'18"	00:12'46"
3	06'14"	00:19'00"
4	06'10"	00:25'10"
5	06'29"	00:31'39"
6	06'33"	00:38'12"
7	06'03"	00:44'15"
8	05'58"	00:50'13"
9	06'00"	00:56'13"
10	05'37"	01:01'50"
10.1	06'53"	01:02'20"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

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成績 : 03:46:01

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