4.2 km | 00:43:16 | 10:21/km日期: 2020-04-27 20:37 - 平均心率: 111 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 10'48" / 10'16" / 10'10" / 10'11" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+00'20") | 178 / 4178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 10'16" | 00:21'04" |
| 3 | 10'10" | 00:31'14" |
| 4 | 10'11" | 00:41'25" |
| 4.2 | 10'28" | 00:43'17" |
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