3.0 km | 00:20:55 | 06:56/km日期: 2020-04-30 17:47 - 平均心率: 173 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3920 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
Pace: 07'07" / 06'43" / 06'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'26") | 1002 / 1002 | 182 / 77 |
| 2 | | 06'40" | 1006 / 2008 | 190 / 78 |
| 3 | | 06'57" (+00'17") | 1007 / 3016 | 188 / 75 |
| 4 | | 02'58" | 16 / 3032 | 200 / 168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'43" | 00:13'50" |
| 3 | 06'57" | 00:20'47" |
| 3.0 | 07'56" | 00:20'55" |
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