6.4 km | 00:35:16 | 05:30/km日期: 2020-04-29 17:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6146 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'37" / 05'19" / 05'11" / 05'13" / 05'18" / 05'53" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'22") | 1001 / 1001 | 171 / 103 |
2 | | 05'23" (+00'08") | 1002 / 2004 | 172 / 107 |
3 | | 05'15" | 1000 / 3004 | 173 / 109 |
4 | | 05'15" | 1001 / 4006 | 176 / 107 |
5 | | 05'20" (+00'05") | 1001 / 5007 | 178 / 104 |
6 | | 06'04" (+00'49") | 1002 / 6010 | 172 / 95 |
7 | | 05'50" (+00'35") | 388 / 6398 | 175 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
243.85 km Under Armour 3000008-303 累積 :
2148.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'19" | 00:10'56" |
3 | 05'11" | 00:16'07" |
4 | 05'13" | 00:21'20" |
5 | 05'18" | 00:26'38" |
6 | 05'53" | 00:32'31" |
6.4 | 06'53" | 00:35'16" |