10.0 km | 01:02:03 | 06:11/km日期: 2020-05-01 14:58 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 10180 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 36%
Pace: 06'18" / 05'53" / 05'51" / 05'40" / 05'42" / 06'05" / 06'15" / 06'10" / 06'11" / 06'45" / 48'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'40") | 1001 / 1001 | 167 / 93 |
| 2 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 2002 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3003 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 4004 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'40" | 1001 / 5005 | 169 / 104 |
| 6 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 6005 | 166 / 96 |
| 7 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 7006 | 159 / 99 |
| 8 | | 06'19" (+00'39") | 1001 / 8007 | 162 / 97 |
| 9 | | 06'40" (+01'00") | 1001 / 9009 | 153 / 97 |
| 10 | | 06'43" (+01'03") | 1000 / 10010 | 160 / 92 |
| 11 | | 09'15" (+03'35") | 14 / 10024 | 120 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 05'51" | 00:18'02" |
| 4 | 05'40" | 00:23'42" |
| 5 | 05'42" | 00:29'24" |
| 6 | 06'05" | 00:35'29" |
| 7 | 06'15" | 00:41'44" |
| 8 | 06'10" | 00:47'54" |
| 9 | 06'11" | 00:54'05" |
| 10 | 06'45" | 01:00'50" |
| 10.0 | 48'05" | 01:02'03" |
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