11.0 km | 01:02:27 | 05:39/km日期: 2020-04-30 07:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 11440 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'06" / 05'38" / 05'40" / 05'33" / 05'28" / 05'16" / 05'58" / 06'15" / 05'12" / 05'08" / 04'52" / 38'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'18") | 1000 / 1000 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 2001 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 3001 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 4002 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'32" (+00'38") | 1002 / 5004 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'20" (+00'26") | 1002 / 6007 | 187 / 100 |
| 7 | | 06'17" (+01'23") | 1002 / 7009 | 182 / 86 |
| 8 | | 06'17" (+01'23") | 1000 / 8010 | 182 / 86 |
| 9 | | 05'10" (+00'16") | 1001 / 9011 | 187 / 102 |
| 10 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 10011 | 186 / 101 |
| 11 | | 04'54" | 1000 / 11012 | 188 / 107 |
| 12 | | 06'38" (+01'44") | 22 / 11035 | 186 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.82 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'38" | 00:11'44" |
| 3 | 05'40" | 00:17'24" |
| 4 | 05'33" | 00:22'57" |
| 5 | 05'28" | 00:28'25" |
| 6 | 05'16" | 00:33'41" |
| 7 | 05'58" | 00:39'39" |
| 8 | 06'15" | 00:45'54" |
| 9 | 05'12" | 00:51'06" |
| 10 | 05'08" | 00:56'14" |
| 11 | 04'52" | 01:01'06" |
| 11.0 | 37'36" | 01:02'27" |
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