8.5 km | 01:00:04 | 07:06/km日期: 2020-05-02 08:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'19" / 06'43" / 06'53" / 07'02" / 06'58" / 07'28" / 07'36" / 07'52" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" | 8442 / 8442 |
2 | | 07'31" (+00'25") | 10 / 8453 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'43" | 00:13'02" |
3 | 06'53" | 00:19'55" |
4 | 07'02" | 00:26'57" |
5 | 06'58" | 00:33'55" |
6 | 07'28" | 00:41'23" |
7 | 07'36" | 00:48'59" |
8 | 07'52" | 00:56'51" |
8.5 | 07'07" | 01:00'05" |