3.0 km | 01:19:09 | 26:13/km日期: 2020-05-10 10:20 - 平均心率: 111 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 30'06" / 37'04" / 18'31" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'06" (+11'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'29" (+11'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'10" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.28 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
1580.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'06" | 00:30'06" |
| 2 | 37'04" | 01:07'10" |
| 3 | 18'31" | 01:25'41" |
| 3.0 | 02'44" | 01:25'44" |
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