6.2 km | 00:40:09 | 06:31/km日期: 2020-05-04 07:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'38" / 06'27" / 06'12" / 06'32" / 06'31" / 06'51" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" | 6134 / 6134 |
2 | | 09'14" (+02'43") | 16 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'27" | 00:13'05" |
3 | 06'12" | 00:19'17" |
4 | 06'32" | 00:25'49" |
5 | 06'31" | 00:32'20" |
6 | 06'51" | 00:39'11" |
6.2 | 06'22" | 00:40'09" |