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Show Chang
新北市
ID 37236
28 位追隨者
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Show Chang
3.0 km
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03:00:00
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1.0 km/h
日期:
2014-09-21 17:00
-
地點:
World Gym景平店
-
天氣:
颱風天
新北市
S
how Chang
·
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新北市
S
how Chang
·
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新北市
S
how Chang
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新北市
S
how Chang
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新北市
S
how Chang
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新北市
S
how Chang
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留言
跑步機快走1小時、單車半小時、洛克馬半小時,腹部核心肌群做没幾下,因腰痛作罷!因為颱風天人少,嚐試脱光光的SPA水療,因為只有我一個人,差點當游泳池游,還有蒸氣室、烤箱,泡過水後果然是想睡覺丫!
Android 手動上傳
| 10 years ago
yiwei
,
Wmc
和其他
15
人說推
·
留言
Hanson
颱風假也有開喔
我們的體育場和游泳池都放颱風假沒開放 雨都沒幾滴
2014-09-22 18:30 ·
Show Chang
沒有宣佈停班, 私人機構是照常營業的!
2014-09-23 14:37 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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王聖欣
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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