10.0 km | 00:47:18 | 04:43/km日期: 2020-05-05 05:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'55" / 04'56" / 04'43" / 04'46" / 04'48" / 04'39" / 04'34" / 04'41" / 04'48" / 04'25" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.72 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'56" | 00:09'51" |
| 3 | 04'43" | 00:14'34" |
| 4 | 04'46" | 00:19'20" |
| 5 | 04'48" | 00:24'08" |
| 6 | 04'39" | 00:28'47" |
| 7 | 04'34" | 00:33'21" |
| 8 | 04'41" | 00:38'02" |
| 9 | 04'48" | 00:42'50" |
| 10 | 04'25" | 00:47'15" |
| 10.0 | 03'11" | 00:47'17" |
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