阿助 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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10.1 km | 00:54:26 | 05:22/km

日期: 2014-09-23 05:20 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'43" / 05'21" / 04'35" / 06'50" / 04'42" / 04'50" / 05'11" / 05'54" / 05'22" / 05'23" / 05'15" /

9月累積里程 : 185.20 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳新福, Royal Huang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	04'35"	00:15'39"
4	06'50"	00:22'29"
5	04'42"	00:27'11"
6	04'50"	00:32'01"
7	05'11"	00:37'12"
8	05'54"	00:43'06"
9	05'22"	00:48'28"
10	05'23"	00:53'51"
10.1	05'12"	00:54'26"

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