8.0 km | 00:35:54 | 04:28/km日期: 2020-05-06 20:53 - 總爬升: 345 m - 天氣: 跟白天比起來算涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 04'59" / 04'41" / 04'37" / 04'29" / 04'21" / 04'20" / 04'16" / 04'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'12" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.00 km 
美津濃 Rider23 累積 :
374.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'41" | 00:09'40" |
| 3 | 04'37" | 00:14'17" |
| 4 | 04'29" | 00:18'46" |
| 5 | 04'21" | 00:23'07" |
| 6 | 04'20" | 00:27'27" |
| 7 | 04'16" | 00:31'43" |
| 8 | 04'09" | 00:35'52" |
| 8.0 | 03'42" | 00:35'55" |
留言 
展開計圈分析
