12.5 km | 01:23:03 | 06:37/km日期: 2020-05-06 17:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'27" / 05'41" / 06'02" / 05'53" / 06'03" / 06'04" / 06'01" / 07'58" / 06'36" / 06'29" / 05'49" / 06'05" / 14'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 311.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'41" | 00:12'08" |
3 | 06'02" | 00:18'10" |
4 | 05'53" | 00:24'03" |
5 | 06'03" | 00:30'06" |
6 | 06'04" | 00:36'10" |
7 | 06'01" | 00:42'11" |
8 | 07'58" | 00:50'09" |
9 | 06'36" | 00:56'45" |
10 | 06'29" | 01:03'14" |
11 | 05'49" | 01:09'03" |
12 | 06'05" | 01:15'08" |
12.5 | 14'38" | 01:23'03" |