5.0 km | 00:40:51 | 08:09/km日期: 2020-06-24 21:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'56" / 07'47" / 07'54" / 08'11" / 08'56" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+02'13") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'47" | 00:16'43" |
| 3 | 07'54" | 00:24'37" |
| 4 | 08'11" | 00:32'48" |
| 5 | 08'56" | 00:41'44" |
| 5.0 | 09'31" | 00:41'47" |
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