12.7 km | 01:16:08 | 05:59/km日期: 2020-05-10 05:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 05'43" / 05'57" / 05'49" / 06'09" / 05'56" / 06'02" / 05'58" / 05'49" / 05'57" / 06'06" / 06'20" / 05'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.72 km POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'43" | 00:11'56" |
3 | 05'57" | 00:17'53" |
4 | 05'49" | 00:23'42" |
5 | 06'09" | 00:29'51" |
6 | 05'56" | 00:35'47" |
7 | 06'02" | 00:41'49" |
8 | 05'58" | 00:47'47" |
9 | 05'49" | 00:53'36" |
10 | 05'57" | 00:59'33" |
11 | 06'06" | 01:05'39" |
12 | 06'20" | 01:11'59" |
12.7 | 05'53" | 01:16'07" |