10.3 km | 01:01:01 | 05:55/km日期: 2020-05-10 07:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10132 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'09" / 05'39" / 05'32" / 05'21" / 05'18" / 05'54" / 06'23" / 06'09" / 05'53" / 05'43" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 1000 | 164 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'25") | 1002 / 2003 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1001 / 3004 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1001 / 4005 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'18" | 1001 / 5007 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 6007 | 163 / 101 |
| 7 | | 06'23" (+01'05") | 1001 / 7009 | 158 / 98 |
| 8 | | 06'37" (+01'19") | 1002 / 8011 | 161 / 93 |
| 9 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 9012 | 172 / 103 |
| 10 | | 05'53" (+00'35") | 1002 / 10014 | 167 / 101 |
| 11 | | 07'42" (+02'24") | 289 / 10304 | 143 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'39" | 00:11'48" |
| 3 | 05'32" | 00:17'20" |
| 4 | 05'21" | 00:22'41" |
| 5 | 05'18" | 00:27'59" |
| 6 | 05'54" | 00:33'53" |
| 7 | 06'23" | 00:40'16" |
| 8 | 06'09" | 00:46'25" |
| 9 | 05'53" | 00:52'18" |
| 10 | 05'43" | 00:58'01" |
| 10.3 | 09'50" | 01:01'01" |
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