8.8 km | 01:16:40 | 08:42/km日期: 2020-05-12 18:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'44" / 05'58" / 08'11" / 09'09" / 15'32" / 12'18" / 07'15" / 07'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+08'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+06'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'42") | 811 / 8811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 499.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'58" | 00:12'42" |
| 3 | 08'11" | 00:20'53" |
| 4 | 09'09" | 00:30'02" |
| 5 | 15'32" | 00:45'34" |
| 6 | 12'18" | 00:57'52" |
| 7 | 07'15" | 01:05'07" |
| 8 | 07'35" | 01:12'42" |
| 8.8 | 06'40" | 01:18'07" |
展開計圈分析
留言 
