10.2 km | 00:56:18 | 05:31/km日期: 2020-05-13 17:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 9532 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 47%
Pace: 07'44" / 05'46" / 05'29" / 05'08" / 05'21" / 05'04" / 05'02" / 04'48" / 04'22" / 06'33" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+03'25") | 1002 / 1002 | 143 / 90 |
| 2 | | 05'43" (+01'25") | 1006 / 2009 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+01'08") | 1007 / 3016 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'07" (+00'49") | 1000 / 4017 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'21" (+01'03") | 1000 / 5017 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'05" (+00'47") | 1006 / 6023 | 176 / 111 |
| 7 | | 04'58" (+00'40") | 1001 / 7025 | 175 / 114 |
| 8 | | 04'49" (+00'31") | 1005 / 8030 | 178 / 115 |
| 9 | | 04'18" | 1001 / 9032 | 183 / 126 |
| 10 | | 06'32" (+02'14") | 1000 / 10032 | 160 / 94 |
| 11 | | 05'36" (+01'18") | 178 / 10211 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'46" | 00:13'30" |
| 3 | 05'29" | 00:18'59" |
| 4 | 05'08" | 00:24'07" |
| 5 | 05'21" | 00:29'28" |
| 6 | 05'04" | 00:34'32" |
| 7 | 05'02" | 00:39'34" |
| 8 | 04'48" | 00:44'22" |
| 9 | 04'22" | 00:48'44" |
| 10 | 06'33" | 00:55'17" |
| 10.2 | 05'41" | 00:56'18" |
留言 
展開計圈分析
