7.2 km | 00:34:47 | 04:51/km日期: 2020-05-13 20:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'47" / 04'44" / 06'34" / 04'54" / 04'57" / 04'45" / 04'55" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'29") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 248.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'44" | 00:09'31" |
| 3 | 06'34" | 00:16'05" |
| 4 | 04'54" | 00:20'59" |
| 5 | 04'57" | 00:25'56" |
| 6 | 04'45" | 00:30'41" |
| 7 | 04'55" | 00:35'36" |
| 7.2 | 05'10" | 00:36'25" |
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