余小胖(Sky Yu) 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

余小胖(Sky Yu) 嘉義
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余小胖(Sky Yu)

5.1 km | 00:40:50 | 07:59/km

日期: 2018-01-11 18:48 - 天氣: 冷 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'01" / 07'55" / 07'39" / 08'13" / 07'52" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

07'59" (+00'16")

1003 / 1003

2

07'48"

(15'49")

07'50" (+00'07")

995 / 1998

3

07'46"

(23'35")

07'43"

1005 / 3004

4

08'13"

(31'48")

08'14" (+00'31")

997 / 4001

5

07'43"

(39'31")

07'45" (+00'02")

995 / 4997

6

01'19"

(40'50")

12'42" (+04'59")

103 / 5100

1月累積里程 : 23.22 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Waterfrogman, nice999(LDS超馬團) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'55"	00:15'56"
3	07'39"	00:23'35"
4	08'13"	00:31'48"
5	07'52"	00:39'40"
5.1	10'36"	00:40'50"

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