陳育宗 2020/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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7.0 km | 00:54:30 | 07:47/km

日期: 2020-05-20 20:10 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'33" / 06'28" / 06'57" / 09'40" / 07'40" / 06'50" / 09'09" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 25.33 km

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 : 1189.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'28"	00:13'01"
3	06'57"	00:19'58"
4	09'40"	00:29'38"
5	07'40"	00:37'18"
6	06'50"	00:44'08"
7	09'09"	00:53'17"
7.1	12'50"	00:54'32"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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