7.1 km | 00:36:53 | 05:11/km日期: 2020-05-14 20:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'19" / 05'14" / 05'11" / 05'15" / 05'09" / 05'01" / 05'08" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'09") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 248.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'14" | 00:10'33" |
| 3 | 05'11" | 00:15'44" |
| 4 | 05'15" | 00:20'59" |
| 5 | 05'09" | 00:26'08" |
| 6 | 05'01" | 00:31'09" |
| 7 | 05'08" | 00:36'17" |
| 7.1 | 05'16" | 00:36'53" |
展開計圈分析
留言 
