3.1 km | 00:22:18 | 07:15/km日期: 2020-05-14 17:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 06'38" / 07'18" / 07'04" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 75 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'18" | 00:13'56" |
| 3 | 07'04" | 00:21'00" |
| 3.1 | 06'22" | 00:21'29" |
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