3.6 km | 00:41:34 | 11:28/km日期: 2020-05-14 12:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 15'16" / 10'43" / 11'20" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+01'03") | 621 / 3621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.36 km 
Brooks PureFlow 4 累積 :
232.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'16" | 00:15'16" |
| 2 | 10'43" | 00:25'59" |
| 3 | 11'20" | 00:37'19" |
| 3.6 | 11'45" | 00:44'37" |
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