Sway 2020/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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6.5 km | 00:39:46 | 06:07/km

日期: 2020-05-19 21:24 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 05'45" / 05'20" / 05'21" / 06'39" / 06'48" / 06'20" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'43" (+00'25")

987 / 987

2

05'21"

(11'00")

05'18"

1007 / 1994

3

05'21"

(16'21")

05'21" (+00'03")

999 / 2994

4

06'33"

(22'54")

06'34" (+01'16")

997 / 3991

5

06'59"

(29'53")

06'55" (+01'37")

1009 / 5001

展開計圈分析

5月累積里程 : 56.06 km

Y拖(黑色) 2代累積 : 543.6 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'20"	00:11'05"
3	05'21"	00:16'26"
4	06'39"	00:23'05"
5	06'48"	00:29'53"
6	06'20"	00:36'13"
6.5	05'49"	00:39'09"

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