這是一場不錯南部賽事，今天自己保持的平常心參加比賽，0630起跑也是和崔大哥一起跑，前21㎞保持平均4:10左右時間，這速度只有在比賽時才會出現，平常訓練的時候一個人根本沒有辨法達到，今天自我狀況覺得不錯，5㎞/19分、10㎞/40分、21㎞/86分，這一次保持的比較久一直到35㎞才掉到了5:30，一路撐到了終點，不意外這一次破了自己四年前的PB，讓自己有了下一次新的目標。