10.3 km | 01:02:17 | 06:02/km日期: 2020-05-15 21:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10228 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'39" / 06'03" / 05'53" / 05'50" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 06'08" / 05'40" / 06'10" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'55") | 1002 / 1002 | 160 / 92 |
| 2 | | 06'09" (+00'21") | 1001 / 2003 | 165 / 98 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3003 | 165 / 100 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 4004 | 165 / 101 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5004 | 166 / 103 |
| 6 | | 05'48" | 1001 / 6005 | 166 / 103 |
| 7 | | 05'50" (+00'02") | 1001 / 7007 | 166 / 103 |
| 8 | | 06'17" (+00'29") | 1002 / 8009 | 160 / 99 |
| 9 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 9010 | 160 / 101 |
| 10 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 10010 | 165 / 103 |
| 11 | | 05'50" (+00'02") | 288 / 10298 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'03" | 00:12'42" |
| 3 | 05'53" | 00:18'35" |
| 4 | 05'50" | 00:24'25" |
| 5 | 05'43" | 00:30'08" |
| 6 | 05'44" | 00:35'52" |
| 7 | 05'47" | 00:41'39" |
| 8 | 06'08" | 00:47'47" |
| 9 | 05'40" | 00:53'27" |
| 10 | 06'10" | 00:59'37" |
| 10.3 | 08'54" | 01:02'17" |
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