Yuki Kuo 2020/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yuki Kuo IL
ID 369685

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21.1 km | 03:18:03 | 09:24/km

日期: 2020-05-16 16:42 - 卡路里: 1080 Cal

Pace: 07'41" / 08'53" / 09'19" / 09'34" / 09'03" / 08'49" / 08'33" / 08'28" / 07'59" / 08'12" / 08'46" / 08'48" / 09'51" / 09'17" / 10'34" / 10'24" / 10'39" / 11'57" / 09'32" / 09'24" / 11'04" / 16'20" /

5月累積里程 : 90.58 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 461.1 km

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Tim Wei, 蝙蝠俠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'53"	00:16'34"
3	09'19"	00:25'53"
4	09'34"	00:35'27"
5	09'03"	00:44'30"
6	08'49"	00:53'19"
7	08'33"	01:01'52"
8	08'28"	01:10'20"
9	07'59"	01:18'19"
10	08'12"	01:26'31"
11	08'46"	01:35'17"
12	08'48"	01:44'05"
13	09'51"	01:53'56"
14	09'17"	02:03'13"
15	10'34"	02:13'47"
16	10'24"	02:24'11"
17	10'39"	02:34'50"
18	11'57"	02:46'47"
19	09'32"	02:56'19"
20	09'24"	03:05'43"
21	11'04"	03:16'47"
21.1	14'54"	03:17'36"

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