5.0 km | 00:32:37 | 06:29/km日期: 2019-07-29 19:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4962 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'25" / 05'17" / 07'16" / 06'47" / 07'13" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 1000 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 | 172 / 106 |
| 3 | | 07'26" (+02'01") | 1000 / 3001 | 143 / 93 |
| 4 | | 07'02" (+01'37") | 1002 / 4003 | 141 / 100 |
| 5 | | 06'58" (+01'33") | 1008 / 5011 | 144 / 99 |
| 6 | | 04'39" | 17 / 5029 | 120 / 179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'17" | 00:10'42" |
| 3 | 07'16" | 00:17'58" |
| 4 | 06'47" | 00:24'45" |
| 5 | 07'13" | 00:31'58" |
| 5.0 | 21'39" | 00:32'37" |
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